Inscrições fechadas

Boa tarde

Neste momento já não temos condições de aceitar mais inscrições para a 1ª Prova do Sal.
Estamos a compilar uma lista de reservas, para o caso de haver desistências.
Os interessados devem enviar uma mensagem de correio electrónico para inscricoesaktivo@gmail.com

Saudações desportivas

Lista de inscritos FINAL

Verificou-se a necessidade de proceder a uma renumeração dos Dorsais. Pedimos a vossa compreensão:

A duas semanas do evento, voltamos a publicar o mapa com a origem dos participantes.

Muito obrigado a todos os que se inscreveram até agora, a organização fará tudo o que estiver ao alcance para proporcionar uma manhã em festa.

Solidariedade



www.alcocheteaktivo.pt

A Associação Alcochete Aktivo (AAA) foi constituída há menos de um ano mas a razão da sua existência há muito tempo que une as pessoas que a integram, sendo a amizade e o kitesurf o ponto de partida para atingir os objectivos.

Objectivos:

• Promover e fomentar a prática desportiva de lazer e competição ao ar livre.
• Organização de eventos desportivos para todos os grupos etários.
• Incrementar a dinâmica desportiva e social de desportos em contacto com a natureza especialmente no concelho de Alcochete.
• Desenvolvimento de acções no âmbito do apoio a jovens mais desfavorecidos e jovens com necessidades especiais, potenciando a pratica dos desportos praticados em contacto com a natureza pela Associação Alcochete AKtivo.
• Divulgação a nível nacional e internacional da vila de Alcochete, enquanto potencial turístico e desportivo.

"A dinamização desportiva da AAA para 2012, assenta no incremento das modalidades de base da Associação sendo notório o desenvolvimento das atividades desportivas para os mais carenciados e menos eficientes fisicamente, com a introdução dos protótipos para a pratica das modalidades de kitesurf adaptado e buggy kite adaptado, construídos pelos sócios de conceito inovador e únicos em Portugal, entretanto desenvolvidos pela AAA."

Encaramos as nossas responsabilidades sociais com determinação pelo que apoiamos a CERCIMA (Cooperativa para a Educação e Reabilitação de Crianças Inadaptadas de Montijo e Alcochete, S.C.A.R.L.) com quem desenvolvemos actividades regulares assim como actividades que visam a integração de jovens com problemas comportamentais. Através das actividades de kitesurf e kitebuggy, procuramos propocionar experiências positivas que possam contribuir para uma visão mais abrangente do Mundo que nos rodeia, sendo o contacto com a natureza o pilar de referência.

"A Associação Alcochete Aktivo pretende desenvolver várias actividades de fomento ao desporto, nomeadamente no sentido de apoiar aqueles que devido a limitações económicas e/ou físicas, têm mais dificuldades ou estão incapacitados tornando a prática desportiva mais complexa ou mesmo inacessível sem apoio adequado. Neste sentido, já se encontram em fase de conclusão várias projetos, que permitem a pessoas com limitações motoras, incluindo amputados de pernas, a prática de Kitesurf. Estes projetos, entre outros, acarretam custos que numa situação de aguda crise mais dificultam a obtenção de apoios. Mas, como acreditamos que a sociedade civil deve ter um importante papel nestes projectos, temos vindo a lançar iniciativas para os nossos associados e não só, com vista à angariação de fundos. As nossas atividades podem ser consultadas através das seguintes ligações:
http://www.facebook.com/AKTIVOS
www.alcocheteaktivo.pt"

Assim, contamos com o vosso apoio participando na 1ª Prova do Sal conscientes de que estão a contribuir para uma causa social ao mesmo tempo que vos é dado a conhecer uma realidade ímpar no que diz respeito à natureza, através do percurso ao longo das salinas do Samouco.
Ao contrário de outras provas com valor de inscrição idêntico ao nosso, não contamos com o apoio de grandes marcas pelo que se pede a vossa compreensão. É assegurado um seguro para a prova e serão distribuídos prémios de classificação e participação (T-Shirt e outros) para eternizar a memória deste evento, com recurso aos produtos naturais da região. A meio do percurso é assegurado um posto de abastecimento de água fornecida em copos e no final do percurso haverá sólidos e líquidos para reestabelecer a energia do organismo.

Contamos com muita boa disposição e animação antes da prova pelo que devem procurar chegar ao local da prova antes das 09:00h, levantarem os Dorsais e assistirem ao briefing da prova.

Bons treinos a todos!
A Associação Alcochete Aktivo

Correr em areia

Esta mensagem pretende desmistificar um pouco a ideia errada de ser tortuoso correr em superfície de areia.

A Prova do Sal decorre na praia e portanto a superfície é essencialmente constituída por areia mas...

Por um lado, deve-se ter em atenção que a Praia dos Moinhos, local de partida e chegada, se situa na margem sul do rio Tejo, a montante da ponte Vasco da Gama. Apesar da distância ao mar, as marés fazem-se sentir de forma assinalável e com o tempo os sedimentos suspensos na massa de água foram-se depositando na margem até criarem a praia como hoje a conhecemos. A consistência e abundância da areia nada têm a ver com o que se pode encontrar na orla costeira de Portugal, onde as ondas do oceano Atlântico exercem a sua magia. Andar ou correr na Praia dos Moinhos é equiparável à sensação que se tem quando se movem em terra batida, não se verificando o afundamento do pé ou a incómoda projecção de areia durante o movimento.

Por outro lado, a altura escolhida para a realização da prova, coincide com o período de maré baixa, expondo uma vasta área de superfície compacta com uma inclinação insignificante. Nestas condições, qualquer pessoa que corra ou caminhe na praia, tem tendência a procurar encontrar o trajecto perfeito, mais seco e compacto e que permite uma maior velocidade com um menor arrasto. Pela experiência verifica-se que o ideal é seguir a linha de fronteira entre a areia húmida e a areia seca, facilmente reconhecível pela reflexo do sol. A imagem em baixo foi tirada durante a descida da maré e as pegadas visíveis já têm algum tempo. Aqui, a trajectória ideal seria um pouco mais para a esquerda, em direcção ao rio, onde se encontra a areia mais húmida. Em caso de dúvidas, o melhor mesmo é seguir os participantes mais rápidos.

Por fim, importa referir que uma parte do percurso é feita em estradão que pode conter alguma vegetação e que apresenta rastos dos rodados das máquinas que por aqui circulam, pelo que devem escolher bem o local onde colocam os pés.

Por esta razão é fortemente recomendado que se usem sapatilhas de corrida e que não se aventurem em correr descalços. 

A transição entre a praia e o estradão compreende uma zona de cerca de 300m em que a superfície pode estar um pouco húmida. Aqui aconselha-se a seguirem as indicações dos assistentes da prova, seguindo um percurso sempre perto das rochas, não se aventurando em atalhos que podem atrasar a vossa progressão devido à possibilidade de afundarem os pés até aos tornozelos e ficarem com as sapatilhas encharcadas.

Espero ter contribuído um pouco para o desmistificar da corrida em areia. Esta prova é acessível a qualquer pessoa, sendo a boa disposição um ingrediente sempre desejável.
Bons treinos.